Как восстановиться после праздников?

Диетология

В праздничные дни наша еда отличается избытком жирных, белковых, жаренных, соленых и консервированных продуктов. Очень часто нам не хватает на столе клетчатки в виде фруктов, овощей. Молочная группа продуктов, как правило, полностью исключается. Поэтому диета должна быть сбалансированная. Акцент стоит сделать в большей степени на овощи и в меньшей степени на фрукты. Так же стоит опять впустить в свою жизнь молочные продукты, потому что это самая легкая еда для восстановления адекватного функционирования желудочно-кишечного тракта.

Нужно ли промывать миндалины?   Какой прогноз выздоровления при синдроме Такоцубо? Как лечить «синдром разбитого сердца»?   Каким образом происходит заражение вирусом папилломы?   Когда делается лазерная и радиочастотная облитерация вен?   Может ли один врач дать правильно спланированный эстетический и функциональный результат? Или обязательно должны участвовать в планировании и хирург, и ортопед, и стоматолог?   Всегда ли при раке надпочечника требуется полное удаление надпочечника?   Бытует мнение, что послеродовая депрессия, это гормональный сбой после рождения ребенка. Почему она возникает?   Кухонные гаджеты нередко вызывают споры о пользе. Правда ли, что микроволновка делает из здоровой пищи нездоровую?   Как опаснее нырять в воду – вперёд головой, или ногами?   Можно ли с помощью косметики минимизировать пигментные пятна и веснушки?   Через какое время после операции лазерной коррекции улучшается зрение?   Действительно ли липома может перерасти в саркому?   Какова ситуация в России и мире с гепатитом С?   Может ли быть заглатывание или западание языка у пациентов, перенесших резекцию языка?   Как часто страдает связочный аппарат? В повседневной жизни бывают травмы связок?   Как проводится операция на среднем ухе?   Часто ли к вам поступают с переломом челюсти спортсмены – борцы, боксёры?   Изотоники. Что это?   При каких патологиях молочной железы грудное вскармливание невозможно?   Существуют программы, контролирующие принятие лекарства пациентом. Есть ли в когнитивной системе такие модули, ориентированные на анализ поведения пациентов?  
ГЛАВНАЯ ВРАЧИ ПУБЛИКАЦИИ СТАТЬИ
E-MAIL: ADMIN@DOCTOR.RU


© DOCTOR.RU Все права защищены.



18+