Почему весна — время не только надежд, но и разочарований? Как защититься от агрессивных факторов внешней среды?

Мы надеемся, двигаемся, верим, подчиняемся эмоциям и стремимся к обновлению, двигаемся, а тут ноги промочили, температура подскочила, и на ту встречу, на которую собирались, не успели. Для того чтобы принимать верные решения, необходимо иметь здоровый мозг, а он занят коррекцией физиологического состояния. Это очень часто соответствует молодежи, потому что сил много, опыта мало. Но это характерно и для людей более старшего возраста.

Защита от агрессивных факторов внешней среды — это сохранение температурного режима, питания, режима труда и отдыха, осознанность движения, сохранение интеллектуального потенциала в состоянии равновесия, то есть покоя. Как говорят китайцы, хочешь быть счастливым — сосчитай до трех.

Препятствия необходимо преодолевать. У нас есть интеллект для того, чтобы пользоваться внутренним резервом. При отсутствии внутреннего резерва можно обратиться к людям, которые находятся возле нас, то есть ближний круг, семья. При отсутствии резервов в семье есть социум, народ, государство, страна и т.д.

Когда подчиняешься некоему внешнему фактору и начинаешь следовать за ним, забывая про свои внутренние резервы и неадекватно оценивая свое состояние, это приводит к поражению.