Что делать для профилактики, чтобы не заболеть, когда все вокруг болеют?

Аллергология

Первое, в общественном транспорте постарайтесь не касаться руками поверхностей – лента, поручни, прочие, для этого есть перчатки. Чаще мойте руки. Если оказались в торговом центре, на работе, где все болеют, используйте маску. Маску можно надевать на 3 часа, затем её выбрасывать, дальше она становится источником повышенной опасности. Спать достаточно, сон является одним из ключевых факторов укрепления иммунитета. Полноценное питание, разнообразное. Потому что, например, при белковой диете, если только одним белком питаться, во-первых, будет негативное влияние на почки, а во-вторых, недостаточность поступления витаминов. Строительный материал будет, но не будет витаминов, которые формируют наш иммунитет. Поэтому полноценное питание, профилактика, здоровый сон не менее 7 часов, частое мытье рук – в принципе, этого достаточно. 

Что такое туберкулез? Почему и у кого он возникает?   Как вода может быть очищена от микробов?   Какие внешние проявления дефицита тестостерона в организме у мужчин и женщин?   Можно ли пить воду во время употребления еды?   Какие заболевания влечет за собой поллиноз?   Часто ли обращаются пациенты с жалобами на артроз коленных и тазобедренных суставов?   Кто такой врач-кардиолог?   Насколько высоки риски преждевременных родов? Чем это провоцируется?   Что нужно сделать, чтобы создать эффективную систему лекарственного обеспечения в России? Можно ли что-то изменить?   Есть ли шансы у пациентов с раком желудка при метастатическом процессе?   Как часто необходимо проводить гемодиализ?   Какое обследование назначается пациенту при первом посещении ортодонта?   Чаще всего, если беременность не наступает, принято считать, что причина этому в здоровье женщины. Обоснованно ли это?   Помогает ли смена обстановки справиться с депрессией или же может ее усугубить?   Возможно ли создание искусственной матки?   Около 10 лет обсуждается и проводится исследование метода пересадки меланоцитов, то есть не кожи как таковой, а пересадки конкретных клеток. Что Вы можете сказать? Есть ли у Вас какая-то информация по данному методу лечения?   Какая норма глюкозы у здорового человека?   Какой бывает гипотиреоз?   Какие основные принципы обезболивания в родах?   Как понять, избыточная секреция или недостаточная?  
ГЛАВНАЯ ВРАЧИ ПУБЛИКАЦИИ СТАТЬИ
E-MAIL: ADMIN@DOCTOR.RU


© DOCTOR.RU Все права защищены.



18+