Какие существуют биологические естественные формы для улучшения уровня ферритина?

Надо забыть о фруктах, потому что они повышают гемоглобин, на ферритин они не влияют. А ферритин – это качество эритроцита. У женщин проходит цикл, они идут в магазин и скупают гранаты, грейпфруты, чтобы повысить гемоглобин. Высокий гемоглобин не равен высокому ферритину. Нужно налегать не на фрукты, а на кровяную колбасу, говяжью печень, стейки. Там, где есть кровь. Но этого будет недостаточно. Мы прекрасно знаем, откуда берутся говяжьи продукты, насколько качество соответствует нормам – неизвестно. В любом случае, нужен дополнительный источник поступления в виде БАД, либо зарегистрированных лекарственных препаратов. Есть безопасные формы, которые женщина может на протяжении всего периода принимать нон-стоп. Они содержат не очень высокий уровень ферритина, поэтому передозировки бояться не нужно.